कच्चा मटर खाने के फायदे होते हैं बहुत, जानेंगे तो रोज खाएंगे
लहसुन खाने के फायदेbenefits of having garliceating garlichealth with regards to issuehealth news
दो से तीन लहसुन की कलियों को हरे प्याज, ब्रोकली और चुकंदर के रस के साथ मिलाकर सेवन करें। अगर किसी को इनमें से किसी से भी एलर्जी है, तो उस सामग्री का इस्तेमाल न करें।
लहसुन का उपयोग सदियों से विभिन्न समाजों में संक्रामक रोगों से लड़ने के लिए किया जाता रहा है। नियमित रूप से लहसुन खाने से सामान्य सर्दी, फ्लू, पेट में संक्रमण, श्वसन संक्रमण और यूटीआई को रोकने में मदद मिल सकती है।
जो महिलाएं प्रेगनेंट हैं उनहें अधिक लहसुन का सेवन नहीं करना चाहिए। क्योंकि इसकी तासीर गर्म होती है।
वहीं लहसुन को पानी के साथ लेने पर संपूर्ण स्वास्थ्य में सुधार आता है.
ट्रांसपेरेंट साड़ी पहन इस भोजपुरी हसीना ने दिए ऐसे किलर पोज, बेचैन हुए फैंस
एक अध्ययन से पता चलता है कि लहसुन एचआईवी संक्रमण का उपचार करने में मदद करता है। लहसुन में मौजूद डायललिड डाइसल्फाइड एचआईवी कोशिकाओं की वृद्धि को रोकते हैं और संक्रमित कोशिकाओं को नष्ट करने में मदद करते हैं। चूंकि एचआईवी का इलाज शायद अब तक संभव नहीं है लेकिन इसके प्रभाव को कम किया जा सकता है। एचआईवी से ग्रसित लोगों के लिए लहसुन एक औषधीय दवा है जो इस बीमारी के प्रभाव को कम करने में मदद करती है।
दो-तीन लहसुन की कलियों को घी में हल्का फ्राई करके भी खाया जा सकता है।
यह असमय भूख के दर्द को रोकने में भी मदद करता है.
अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
ज्यादा लहसुन का सेवन करने त्वचा को नुकसान पहुंचाता है। अधिक मात्रा में लहसुन का सेवन त्वचा में जलन, रैशेज, त्वचा में खुजली जैसी समस्याओं को उत्पन्न कर सकता है। चेहरे पर भी लहसुन को नहीं लगाना चाहिए। इससे चेहरा खराब हो सकता है।
प्राचीन समय से ही सर्दी और बुखार जैसी समस्याओं का उपचार करने के लिए लहसुन का उपयोग किया जा रहा है। जैसा कि आप जानते हैं कि लहसुन का उपभोग प्रतिरक्षा शक्ति को बढ़ाता है। प्रतिरक्षा शक्ति बढ़ने से आपका शरीर सामान्य सर्दी और बुखार जैसी समस्याओं से लड़ने मे सक्षम here होता है। लहसुन का सेवन करने से इसमें मौजूद पोषक तत्व शरीर में साइटोकिन्स के स्तर को कम करने में मदद करते है। आप लहसुन का उपयोग कर सामान्य सर्दी और बुखार जैसे वायरल संक्रमण का प्रभावी घरेलू उपचार कर सकते हैं।
Opportunity of garlic (Allium sativum) in lowering high blood pressure: mechanisms of action and clinical relevance